視覺疲勞困擾上班族
長時間面對電腦熒光屏，而又保持固定操作姿勢，是導致上班族視覺疲勞的主要原因之一。防治視覺疲勞，日常應注意哪些？
生活在信息社會裡，電腦、電視機、遊戲機等視屏顯示終端已滲透到人們日常生活的每個部分。尤其是每天使用電腦的上班族，已經成為視覺疲勞的主要人群。
長期注視電腦熒光屏，注視點頻繁移動，畫面閃爍以及長時間保持一種操作姿勢，是導致上班族們視覺疲勞的主要原因。
面對熒光屏近距離工作持久，眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛乾澀、流淚等，嚴重者還會頭痛、噁心、眩暈等，上班族們飽受困擾。
視覺疲勞不可忽視
雖然視覺疲勞的症狀使患者感覺不適，但大部分患者只要注意休息，使用眼藥水稍微緩解一下，症狀很快就會消失，所以許多患者都不在意，也不重視它的防治。
其實，視覺疲勞不是獨立的疾病，而是由各種原因引起的一組疲勞綜合徵。
首 先，視覺疲勞是由眼睛本身的原因引起的，如近視、遠視、散光等屈光不正，調節因素，眼肌因素，結膜炎、角膜炎，所戴眼鏡不合適等。同時，用眼環境不好也會 導致視覺疲勞，如光照不足或過強，光源分佈不均勻或閃爍不定，注視的目標過小、過細或不穩定等。另外，神經衰弱、身體過度勞累或更年期婦女，也容易出現視 覺疲勞。
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